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                云顶集团游戏会员登录開展生涯規劃講座活動

                文章來源: 發布時間:2020年12月13日 點擊數: 字體:

                2020年12月9日晚,云顶集团游戏会员登录在電教樓開展“學生生涯規劃”主題講座ㄨ活動。國家二級心理咨詢師、晉江市未成年人心理輔導站心理咨詢師、云顶集团游戏会员登录專職◣心理教師蔡中元老師做專題講座。高一、高二年全體班委參ぷ加了此次活動。

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                蔡老師從一句“將近成年的我們你可曾想過我們的人生怎麽走”引入主題,借助一位浙大學生考上清華大學碩√博連讀進而棄學重考入清華大學建築系的故事,指出生涯規劃的◤重要性,並且指出,苦痛也是人生成長道路的常態;他通⌒過分享“野外探險”的分組實驗和小米雷軍的原話——“你不要用戰術上的勤奮▽掩蓋戰略上的懶惰”引導同學們在學習、生活中切勿∑ “勤奮〗而無用”和“眼高而手低”,而應做到戰術和戰略上的雙勤奮;接著從“今天△規劃了嗎?”“今天你行動了嗎?”“你知道該怎麽做嗎?”三個方面進行展◎開,引用火箭助推器的直徑和NBA凱爾特人隊的經典話語、耐克運動鞋的廣告詞、中國探月三步走等事實倡導同@學們應盡可能擺脫“路徑依賴”,關註當下,努力學習,克服拖延癥,做好安排,按部就班,分期實現◥人生規劃,放飛夢想。
                在談到目標管理時,蔡中元老師重點講述了“你希望走多遠”“你希◣望跳多高”“你具體要做什麽”三個內容,引導同學們應做好長遠目標、階段目標、近期≡目標的安排,彈性管理,特別是規劃好現階段的明確目標和可操作的目←標,選擇自己的挑戰〇度,有效積累成就感,切實做到生涯規劃的“SMART”原則。最後,蔡老師具體介紹時間管理●的重要性,引用效率專家時間管理和清華大學雙胞胎的故事說明合理安排時間的重要性,分享了時間管╳理四象限法和番茄工作法,希望同學ξ們不要陷入“時間餡餅”,充分利用零星的時間去做好適當的安排,制定好有目標、具體、緩沖、休♀息的學習規劃,樹立良好的學習態度,有效安排自己的精力和時間,使用合理的學習方法★,註『重學習效率,用具體的行動分步有計劃地完成學習目標,真正做到青春無悔!

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